- 뇸뇸욤
- 초보2017.08.02 10:4644 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1102kcal, 운동 530kcal)
- 음식
- 운동
1102/ 1472
530/ 245
성공
(655)
점심식사 : 778kcal (70.60%)
| 깻잎김치 | 192kcal |
| 현미보리밥 | 157kcal |
| 제육볶음 | 429kcal |
오후 간식 : 112kcal (10.16%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 | 86kcal |
| 자두 | 26kcal |
저녁식사 : 181kcal (16.42%)
| 현미밥 | 48kcal |
| 제육볶음 | 133kcal |
야식 : 31kcal (2.81%)
| 수박 | 31kcal |
운동 : 530kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 춤추기 | 40kcal |
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