처음시작할땐 30일도전중에
한가지라도 성공해보자~
하면서 시작했는데
어느덧 두번째 도전완성이네요ㅎㅎ
저녁늦게 티비보며 쥐포.오징어
땅콩달고살았는데 다이어트시작
하면서부터는 딱끊고 야식도전부터
시작했어요~
오늘로써 다이어트148일차
아침먹기.물2리터마시기
야식끊기는 지금껏 쭉하고있네요.ㅎ
특히 치킨.맥주.과자등
야식끊고있는건
스스로도 대견하고 잘하고
있는거같아요~^^
복근과 다리운동은
할수록 쉽지않더라구요~
갈수록 갯수도많고 시간도엄청걸리고ㅋ
끝내고나니 뿌듯하네요~
몸무게는 4킬로정도밖에 안빠졌어요.
처음시작할땐 쭉쭉빠졌는데
이제는 1킬로빼기도 더디네요.
사진으로보니 배가 좀 빠진거
같기도하고 별차이없는거같기도하고
툭튀어나왔던 부분이
쪼금 들어간거같아서
그정도로 만족하렵니다~~
며칠쉬고 다시 30일도전운동
시작해야겠어요~
30일도전운동이 있어서
매일체크하고 채워나갈수있어서
저는 도움이 엄청많이 되고있네요ㅎ
더위에 다이어트하시는
모든분들 화이팅입니다~~^^