다이어트

Q.하루에 만보걷기

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후기들이나 다이어트 하시는 분들 글을 보면
하루에 만보 걷기 하시는 분들이 종종 계시던데
하루에 만보 걷는게 다이어트가 되나요??
제가 학기중에는 하루에 적어도 만보는 걸었는데
살이 오히려 쪘는데ㅠㅠ 그냥 제가 많이 먹어서 그런건가요?ㅠㅠㅔ

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