다이어트

또뚜잉
초보2017.08.03 10:11108 조회1 좋아요

Q.🙏🏻몸무게 매일 재는게 좋은가요??🙏🏻

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게를 매일 체크하는게 좋은가요? 아니면 한 일주일에 한번씩 정도 재는게 좋은가요?

또뚜잉
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거의 매일 저정도로 먹고 운동하는데 몸무게가 안줄어요

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생리 전 몸무게

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콩두부콩콩
08.03 10:16
뭐가 좋다고 말하기는 그렇지만 저 같은 경우는 매일 매일 재니까 오히려 스트레스 쌓이더라구요... 그날그날 컨디션에 따라서도 몸무게가 왔다갔다 할 수 있는데 쪼금만 살이 올라도 신경쓰이고 밥먹기전에 계속 제한하고 그러다보니 우울하고... 저는 일주일에 1~2번정도 재시는게 스트레스를 덜 받으면서 다이어트를 할 수 있을 것 같아요^^
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채택된 답변

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또뚜잉
08.03 10:18
콩두부콩콩 아ㅏㅏ진짜 매일 재면 스트레스 받긴해요😢 좋은 답변 감사합니다❣️❣️
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