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  • Yolo*life*
  • 정석2017.08.03 16:16156 조회0 좋아요
  • 1
Q.일반식반찬으로계란후라이안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반식으로 바꿨는데 어떻게 먹어야 할지 몰라서 상추에 잡곡밥이랑 닭가슴살 양파 이렇게 쌈 싸먹고 있거든요ㅠㅠ 다들 일반식 반찬 뭐드시나요? 저는 요리를 못해서 간단하게 먹을 수 있는걸 자주 먹는 편인데 추천좀 해주세용

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댓글 (5)

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정석
  • 콩두부콩콩
  • 08.04 09:05
  • 달걀후라이 나쁘지 않습니다~
    튀기듯이 기름을 많이 넣어서 하지 않는다면 괜찮아요~ 달걀후라이만 해서 드시기엔 지겨울 수 있으니 스크램블에그나 달걀말이, 아니면 토마토달걀볶음같이 다른 조리법으로 해서 드셔보시는것도 좋운것 같아요~
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초보
  • 박효신내꺼
  • 08.03 17:16
  • 계란후라이 좋지요! 기름때문에 걱정이시면 '물후라이' 해드세요. 물로 익히는건데 칼로리걱정도 없어용 검색해보세오 쉬워요!!
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지존
  • 별바다
  • 08.03 16:29
  • 전 계란후라이할때 소금을 아예 안넣어요
    버섯이나 애호박도 구워드심 좋아요
    저도 첨엔 뭘먹어야할지 몰라서 상추 깻잎에 쌈싸먹었는데 이젠5개월차가 되니 다양하게 먹게되네요
    닭가슴살에 야채넣어서 볶아도 맛있답니다
    곤약으로 비빔국수도 하고
    다이어트식 김밥에 두부유부초밥 등
    먹을게 많더라고요^~^
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정석
  • 꾸루리206
  • 08.03 16:20
  • 음... 계란후라이도 기름으로 한 음식이라 삶은계란보다는 별로겠지만.... 저는 그냥 먹어요 ㅎㅎㅎ 뭐 치킨을 먹겠다는 것도 아니고 반찬으로 하나정도는 괜찮을거같아요!
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정석
  • 7월부터
  • 08.03 16:19
  • 계란후라이 좋아요ㅎㅎ 까놀라유 아주조금만 넣고 해보세요!! 칼로리줄이고싶으시면 노른자를 빼고드시면 되는데 영양소가 노른자에 다있기때문에 다드셔도되요
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