view-top
이스타90
초보
2017.08.04 02:09
170 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
술먹으면서 할 수는 없겠죠..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
영업직이라 잦은 술자리때문에 60키로에서 80키로 까지 쪘어요. 허벅지 겨드랑이 살 다 텄구여 ㅠ 2년동안 20키로 찐건데 1년만에 빼고 싶어요. 술술술 술먹으면서 할 수 있는 다이어트는 없는건 알지만 너무 힘드네여 ㅜ
프사/닉네임 영역
이스타90
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근육운동과 유산소
· 안양 다이어터 파이팅
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
치팅데이 할때마다 체하고 토하는 걸 반복해요 ..
7
394
요미뿌
운동과 식사
1
69
유울율
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
크롭탑!
08.04 08:52
능력껏 덜드실수는있겠죠? 술마실땐 안주를 기름진것들을 먹으니까 안주도 좀 줄이고 술도 "ㅇㅇ씨 " 이렇게 꼭 집어서 마시게하는거아니면 뺄수있어요. 회사 분위기 차이인데.. 사람 많은데면 안마셔도 몰라요 첨에만 좀마시면 다들 얼큰해져서.. ㅎㅎ 술을 많이 권하는분위기가 아니면 핑계대로 요령껏 잘빠질수있어요. 영업이라고 꼭 술 마셔야하는것도아니더라구요 근데 본인이 술좋아하면 거절하기 함든것처럼 느껴져요 ㅎㅎ 제가 술을 좋아해서.. ㅎㅎㅎ 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뚜랑낭낭
08.04 02:25
조금씩 조그씩 술을 줄여보시구요 마신만큼 운동을 2배 3배 하시면 나아질것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동