다이어트

커피 줄이기

커피를 줄여야겠어요 오늘부터
아침에 항상 커피한잔으로 시작했는데 식습관을 바꿔야겠어요

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날씬해진곰
08.04 13:57
저두 다이어트를 하면서 커피를 줄였어요. 많이 먹고 소화시킨다고 커피 마시던 습관이 있어서요. 커피마시면 또 금방 배고파지는 악순환이었습니다. 많게는 하루에 4~5잔 마시던 습관을 요즘에는 3일에 1잔정도로 줄였어요. 덕분에 식사량과 간식도 줄었습니다. 해바라기천사님도 화이팅입니다!^^
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