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  • 졔졔S2
  • 초보2017.08.04 19:09191 조회0 좋아요
Q.유지어터 식단좀 봐주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 닭쏘1개, 고구마100g, 저지방우유200ml
점심은 귀리현미밥, 닭가슴살볼, 김1장, 총각무 2/3, 계란1개
저녁에 옥수수1개, 고구마100g, 닭쏘2/3, 고등어구이 조금, 우유100ml,미역국고기 작은거3점, 수박 조각낸거 1조각 먹었는데 많이 먹은건가요...퓨ㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 하나바
  • 08.04 20:37
  • 많이 드시는건 아닌거 같아요 저도 이번달 부터 유지어터 들어갔는데 저보다 훨 적게 드시고 계신걸요
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초보
  • 졔졔S2
  • 08.04 19:39
  • 하나바 아니요아니요 아침에 고구마100g 닭쏘 저지방우유200ml 먹었구요 점심에 귀리현미밥, 닭가슴살볼, 계란1개, 김1장, 총각무 1/3먹었어요!!
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지존
  • 하나바
  • 08.04 19:17
  • 유지어턴데 저녁에 한끼로 저것만 드시는건가요?
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