- 건뚱건뚱
- 초보2017.08.04 23:2526 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1157kcal, 운동 353kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1157/ 981
353/ 163
성공
(14)
아침식사 : 348kcal (30.08%)
| 문어 말린것 (1회분, 100g) | 348kcal |
점심식사 : 325kcal (28.09%)
| [포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 (1봉, 250g) | 325kcal |
저녁식사 : 264kcal (22.82%)
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오트밀 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
| [파스퇴르] 쾌변두유 (1팩, 190ml) | 155kcal |
간식 : 220kcal (19.01%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 353kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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