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  • 정석2014.09.21 11:18357 조회0 좋아요
한달보름 ! 7.7감량 사진)

대학들어와서 꾸준히술을먹으니 어느순간 72.4을 찍었더라구요.. 키가 170인데 어깨도넓다보니 떡대가..ㅎ충격받아서 이건아니다싶어서 ㅜ 7월28일부터 헬스시작해서 꾸준히 운동중! 먹고싶은거 조금씩먹어가며운동중이구요 주5회 유산소한시간웨이트30분 스트레칭20분하고있어요 ~ 다요트하면서 술도먹긴먹었고 스트레스안받으면서 운동하려교노력중이에요 ^^
지금은 64~65왓다리갓다리하네요! 근데역시몸무게숫자보단 치수인듯ㅎㅎ스키니 29 찡겻는데 지금은28조금헐렁한듯
여름다갔다고 풀어지지마시고 내년을위해 꾸준히화이팅♥!!

이사진 출처는 페헬모에서 들고온거구요 이분이 63키로대이신데 역시 몸무게는 아무상관이없단걸 보여주시는 사진ㅎ.. 다들웨이트빡시게해봐요 ^^ ! 화이팅

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정석
  • jyparkblue
  • 09.21 21:10
  • 몸무게보단 탄력이 중요한거 같아요.
    멋지네요.
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지존
  • 근육girl
  • 09.21 14:07
  • 저도 60키로인데 60키로로 보는사람없어요 ~몸매가 더중요하죠 ^^
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정석
  • 쥴디
  • 09.21 12:51
  • 멋져요!저도 날씬했으면...
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정석
  • rini
  • 09.21 12:11
  • 화이팅!!!
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초보
  • minaaa0303
  • 09.21 11:36
  • 굿!!!
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초보
  • ★160/45★
  • 09.21 11:26
  • 우와.... 멋져요!!!!!
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정석
  • hsun324
  • 09.21 11:25
  • 저도 님이랑 비슷한 키에 비슷한 몸무게로 시작해서 지금 1주일차 됫어요ㅜㅜ.....같이 화이팅해요ㅜㅜ!!!
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 09.21 11:20
  • 굿~~~
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