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  • whs
  • 초보2017.08.05 18:48100 조회0 좋아요
Q.무릎통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 삼주정도 됐는데
엊그제부터 무릎통증이 있어서 운동을 못하겠어요ㅠㅠ
운동을 잘못한걸까요???ㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • 인생샷남길래요
  • 08.05 21:19
  • 저랑 같으시네요ㅠ 한달됐는데 여태괜찮다가 갑자기 무릎이 아파서 운동쉬고있어요ㅜㅜ 이제 4일째 쉬는데ㅜ 운동하고싶은데 불안해요ㅜㅠ 무릎통증 완전히 사라질때까지 운동중단하려구요ㅜㅜ
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정석
  • 이루어진다12
  • 08.05 19:35
  • 운동후에 쿨다운 스트레칭 꼭 해주세요
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지존
  • 하나바
  • 08.05 19:30
  • 저도 무릎이 아파서 고생했었는데요 자세가 잘못된걸 수도 있지만 무리해서 아플수도 있어요 무릎을 쓰지않는 누워서 하는 운동으로 무릎을 쉬게 해주세요
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다신
  • 가현마마
  • 08.05 19:07
  • 운동자세가 잘못된거 같아요..
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