다이어트

Q.요요없이 잘 버틸수 있을까요?

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gm다이어트와 운동을 병행해서 지금까지 5키로 정도 감량했어요
오늘이 마지막날이고 내일부터는 보식기간인데요
뺀살을 잘 유지할수 있을까요?
운동은 유산소 50분 필라 50분정도 하고 있고 계속 해나갈 예정입니다

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