젊은 나이에 예쁜몸매 가져보고 싶어서 다이어트를 시작하게 됐어요. 식욕이 많아서 SNS 맛집은 꼭 가봐야하고 배 터질 때까지 우겨넣어야 직성이 풀리는? 식성을 가졌었는데요ㅎㅎ 사진찍을 떄마다 후덕한 몸때문에 인생사진 한장 건지는게 어찌나 어렵던지.. ㅎㅎ 그렇게 해서 다이어트르 결심하게 되었답니다. 60키로 찍을 때까지만 먹고 한창 예뻤을 때의 몸무게 52kg로 만드는 것을 목표로 했어요. 집에서 홈트레이닝만 하려다보니 살도 잘 안빠지고 흥미를 잃어서 휘트니스 센터에서 하는 요가, 필라테스, 스피닝 등록하고 지금까지 재밌게 운동하고 있답니다. 요가랑 필라테스를 하는데 몸이 무거워서 더 힘들더라구요ㅠㅠ 그래서 식단조절을 하기 시작했구요, 아침저녁은 고구마와 샐러드 먹고 점심에는 일반식을 먹었어요. 물론 소식하도록 신경썼구요. 그렇게 3개월 유지하다보니 7키로가 빠져있네요ㅎㅎ 최근 인바디를 다시 재니 골격근량 손실없이 체지방만 잘 뺐다고, 이젠 근력운동 비중을 더 높여서 기초대사량을 높이면 좋을 것 같다고 하더라구요! 요즘 또 복근에 욕심이 생겨서 근력운동 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ 1키로만 더 빼면 목표몸무게인데 그때에는 사진도 같이 올릴게요 !