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  • 기니몽구스
  • 정석2017.08.08 00:30201 조회0 좋아요
Q.다이어트중감자탕..괜찮을까요오..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
감자탕이 너무먹고싶어요ㅠㅠ 내일 먹어도될까요?
흑흑흑ㅠㅠ 지금 한달째 라면피자치킨과자음료수 다안먹고참고있어여.. 감자탕 먹을때 팁이라도있나요오..?

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댓글 (5)

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정석
  • 아이이오
  • 08.08 11:36
  • 점심으로 뼈다귀 해장국 자주먹는데요

    고기랑 건더기 위주로 드세요~ 밥은 대신 소량만! (제가 먹는집 같은경우엔.. 뼈양이 어마무시해서 밥을 안먹을때가 많습니다..)
    국물은 드시지 마시구요!

    요렇게 드심 괜찮습니다 ㅎㅎ..!

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정석
  • 7월부터
  • 08.08 04:25
  • 점심으로 드시고요 국물만 적게드셔주면 됩니다. 치팅데이를 하면서 느낀건 다이어트식 먹다가 많은량의 나트륨을 섭취시 몸이 확부어요 고기랑 야채 위주로 드세요 고기도 살코기부분은 절대 살찌는부위가 아니에요 양념때문에 그런거지!!
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입문
  • 하이신
  • 08.08 01:05
  • 한달참으셨으면 한번드시는거 정도는 괜찮습니다. 한번드신다고 몸무게 큰변동없습니다. 몸은 쉽게 변하지 않습니다. 걱정말고 드세요
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정석
  • 돼지^@@^
  • 08.08 00:39
  • 감자탕안에있는 감자랑 야채위주로 드시고 고기류는 조금만 건져서, 탄수화물과 국물은 소량만 드세요!
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초보
  • imddu
  • 08.08 00:31
  • 저 어제 먹었는데 밥을 반만 먹고 국물을 평소보다 반만 먹었어요ㅠㅠ
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