다이어트

Q.눈수술후 다이어트는 어떻게하나요?

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눈수술을 하게되었는데 선생님께서 석달동안은 격한운동하지말라고하시네요ㅜㅜ꼭해야겠다싶으면 적어도한달은 피하라고. . .원래 제가 많이먹는편은아니었어서 다이어트하려면 ㅜㄴ동을 해야하는데 방법없을까요? 저강도근력운동을 수시로하면 그나마나으려나요

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고무인간웅쓰
08.08 13:19
안녕하세요 눈수술이 미용수술인지 라섹라식인지 모르겟네요 ㅎ
현재 운동처방사로 근무를 하구 있구요 도움이될까 하여 몇자 적고 가겠습니다. 일단 시력 교정술 이라는 가정하에 말씀드리겟습니다. 눈 시력술은 막을 건딩기때문에 아무래도 격한운동을 하게되면 눈에 땀이들어가고 하면 염증이 나기때문에 그럴지 않을까 합니다. 땀이 눈에 들어가면 따갑죠?? 그럼 눈수술후 땀이들어간다면 ㅎ 이해되시나요?? 그리구 눈수술훈 한달참고 운동 계속할수 있지만 한달 남짓 못기다리시고 운동한다면 눈에문제생기자나요.. 왜... 이런말이있죠 고등학교때..3년고생하고 평생편하게살래 3년 놀고 평생 일할래??ㅎㅎ

하지만. 스트레칭 가벼운 충격가지않는 선에서 식조절하면서 하신다면 유지하는것에 집중하시면 됩니다. 어차피 살이란것은 정체기는 분명히 와요. ㅎ 그때는 유지를 계속 해야 다시 빠지는데 그냥 내가 내의지로 정체기를 만든다생각하고 한달있다가 폭풍 운동하시면 더 살 잘 빠지실 것 같습니다.^^
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