- 키테리
- 입문2017.08.08 21:0088 조회0 좋아요
Q.변화가 있긴 한걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
용기내서 조언 구합니다ㅠ
다이어트에 스트레스를 너무 받아서 우울감이 심해졌어요...
그래서 지금은 칼로리 대신 건강식이냐 아니냐만 따지고 습관을 건강한 습관으로 바꾸려는 방향으로 돌렸습니다ㅠ
근데 이마저도 효과가 없는건 아닐까 매일 불안하고 우울해 하고 있어서 조언을 구하고자 올립니다ㅠ
이런 상황에선 어떤 방법이 좋을지 추천해주세요
다이어트에 스트레스를 너무 받아서 우울감이 심해졌어요...
그래서 지금은 칼로리 대신 건강식이냐 아니냐만 따지고 습관을 건강한 습관으로 바꾸려는 방향으로 돌렸습니다ㅠ
근데 이마저도 효과가 없는건 아닐까 매일 불안하고 우울해 하고 있어서 조언을 구하고자 올립니다ㅠ
이런 상황에선 어떤 방법이 좋을지 추천해주세요
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