view-top

  • 예조리
  • 초보2017.08.08 22:3840 조회0 좋아요
08월 08일 첫 인바디
평소보다 먹는걸 줄이고 운동열심히 해서 체중은
줄었는데.. 인바디을 첨 재보니 근육량이 표준이하ㅜ
단순히 적게 먹는 게 아니라 단백질을 충분히 섭취해야겠다는 다짐!
체중을 줄이기 보다는 지방을 줄이고 근육을 채워넣어야 겠다!
분석할 수 있어서 좋다 꾸준히 가끔씩 재봐야겠다

프사/닉네임 영역

  • 예조리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동