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  • 마트순이
  • 정석2014.09.21 19:06234 조회0 좋아요
Q.칼로리를 먼저맞추나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 궁금한게생겨서요
칼로리를 맞추면서 먹는거와
칼로리도생각하지만 아이스크림이나 군것질이나 밀가루음식도생각하면서 먹어야되나요?
(하체비만1인입니다!)

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댓글 (3)

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정석
  • 살빼는1人
  • 09.22 18:51
  • 당연하죠 생각하면서 먹거야되요
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입문
  • Nananan
  • 09.22 10:42
  • 다이어트시작하면 군것질은 하지말아야할듯 하옵니다~
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정석
  • 쥐코밥상
  • 09.21 20:08
  • 당연히 칼로리 생각도하고 음식종류도 생각하셔야죠. 칼로리만 맞추면 된다고 군것질이나 이런걸로 음식섭취하시면 영양불균형이 올 거 같은데요..
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