다이어트

Q.운종하시는분들

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집에서 할 만한 운동 좀 추천해주세여!!@!!

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아카이시즈쿠
08.09 14:39
다신앱 내 홈트레이닝 영상 있습니다. 거기서 마음에 드시는 거 영상 보시면서 천천히 운동하시면 매우 도움 된답니다~

그외 플랭크, 레그레이즈, 푸쉬업, 윗몸일으키기 등이 있겠습니다.
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