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  • nicesunny
  • 초보2017.08.09 20:0543 조회0 좋아요
Q.근력운동 얼마나해야해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㄷㅏ요트 1달했는데 몸무게만줄지
뱃살은여전한것같아요ㅜㅜ
식이조절도하고 매일운동장1시간씩걷고 점심저녁으로 7분씩
근력운동하긴했는데...근례운동 이 조금가지고는 턱도없나요?
시간을더늘려야하는건지ㅜ

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  • nicesunny
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