4달동안 대략 6키로뺐구요..이젠 유지하려구하는데 어떻게해야할까요? 제가 살이 헬스를 빡세게해서 뺀게아니구요..밀가루 엄청좋아해서 밀가루음식 한달에 한두번만 먹구 하루2끼이외에는 군것질안하구..식이조절해서뺀거라서...어떻게해야 유지될지모르겠어요.음..단어가 거창해서 식이조절이지..걍 2끼 밥하구 반찬하구 국하구 걍 일반사람들 먹듯이해서 뺐거든요..근데 요즘 막..좀 더먹고싶기두하구 면류먹고싶기도 하구요..군것질도 땡기고 그러는데..일주일에 한번만 먹고싶은거다먹는날..이래정해서 먹어두 살이찌거나하지않을까요?? 아니면 지금과같은 식습관을 유지하면 더안찔까요? 아님..근력운동을 해볼까요? 아 면좀 먹고살고싶어요ㅋㅋㅋ피자도..라면도..빵도..흑흑ㅜㅜ