비포 에프터 보면서
과연 나에게도 저런일이생길까..
상상도못했었네요.
20대부터 통통하고
날씬했던적이 없었던시간들.
결혼하고아이낳고
저녁에 맥주한잔과야식.
제육볶음.닭갈비.해물찜등등
맵고얼큰한것만 좋아해서
먹고살다보니 10년간제몸은
엉망이었는데 늘 살쪘던상태라
크게 관심도 뺄생각도안했어요.
올3월6학년된 딸아이학교에
갔다가 사진한장찍은게
충격이었습니다..
목은없고 얼굴은팅팅붓고
구두는꽉껴서 발등이튀어나올꺼같고.
빅사이즈블라우스가 마치
배를가린 커텐처럼 보이더군요.
이건아니다싶어 다음날
병원에가서 몸상태가 어떤지확인했어요.
체지방40%넘는 초고도비만.
아마100킬로도 한번은 찍었지싶어요.
혈관나이가72세였어요.
결과에 너무 충격받고
다이어트하기로결심..
3월초에도 어찌나추운지.
기구나 헬스는엄두도안나고.
일단걷기부터 시작했어요.
30분걷는것도 힘들었기때문에
1주일은 30분만걷자.
그리고 아침은 간단히꼭먹고
점심은 밥과반찬.
간식과야식은 그날로끊었구요.
저녁은 우유에탄미숫가루와
토마토한개.
이렇게 1주일하니 3킬로는
우습게 빠지더이다.
아마 매일먹던 맥주와쥐포를
끊어서 그럴수도ㅋ
저녁에 안먹으니 허전해서
9신데도 그냥잤어요.
일주일쯤지나니 아침에
일어나는게 가볍더라구요.
길게잡으면 포기할꺼같아서
일주일만하자.딱한달만하자.
이렇게 스스로달래면서
지금껏하고있네요~~^^;;

처음시작할때 사진은없어서
2주정도 지났을때
변화있을까싶어 찍어둔사진과
어제찍은사진이에요.
저몸을끌고다니며살았네요ㅡ.ㅡ

3월과8월.
그냥볼때는 몰랐는데
사진을보니 변화가참..많네요.
곳곳에 쳐지고 늘어진살들.
배가많이들어가서
운전할때 안전벨트가
더이상 답답하지않아요~
팔다리저린것도 없어지고
어깨아픈거 아침에 바닥짚고
일어났던거..이제안해요.
얼마전병원가서 다시
몸상태체크했는데
혈압도 부종도많이좋아지고
체중22.4kg 체지방20kg 감량.
스스로놀랍기도.대견하기도.

옷사는게제일스트레스였고
맞는것도없고.
티셔츠는 남자옷으로큰싸이즈입고.
언제부터인지 빅사이즈생겨서
2X.3X그렇게 쭈욱입고살았어요.
어디결혼식갔을때사진인데
살빼면 입고싶었던옷이
원피스에요.
원피스입었던적이없어요.20대에도.
free사이즈라고해도
보통여성들에게 해당되고
저처럼 뚱뚱한사람은 옷사려면
빅사이즈몰에서 찾아야하죠.
옷가게가본적이 십년도넘었는데
얼마전딸이랑 쇼핑하다가
용기내서 옷가게들어가서
맞는게있을까 소심하게 만져보는데
직원이 "거의다맞을꺼같은데요손님?"
귀를의심했지요ㅋ
제가요?여기옷을요?
권해주는거 입어봤는데
들어가더이다~~~
정말 짜릿했어요ㅜㅜ울뻔했다는~
뭐 아직도 표준체중은
아니지만 옷을골라살수있게
되었다는것만으로도 놀라웠네요.
원피스입고 출근한날
모든사람들 시선이느껴졌네요.
얼굴이작다.어깨가좁다.
이게누구야등등.