view-top

  • 댄소
  • 초보2017.08.10 09:4211,123 조회20 좋아요
총 10.4키로 감량 비포애브터

160에 64.2에서 시작해서 53.8까지 뺐어요. 위가 현재 아래가 비포구요 누가 봐도 그렇지만..
상체가 콤플렉스라 아직 팔뚝과 배가 빵빵하네요;;
그래도L사이즈 입던 몸이 s사이즈가 예쁘게는 아니지만... 조금 힘겹지만 들어가네요
10키로 빼면 날씬해질 줄 알았는데ㅋㅋ
목표는 48입니당! 남은 5.8도 달려보겠습니다!

질문답변
+ 감량기는 13주였고요 중간에 휴식기 3개월 있었어요
+ 근력운동 마일리 사이러스 하체, 클라우디아 쉬퍼 상체했어요
+ 가슴은 둘레만 줄고 사이즈 그대로에요
1키로 더 빠진 겸 전신거울 사진이 비교가더 잘될 것 같아 올려요ㅋㅋㅋ사실 자랑..ㅎ인데 신나서 그러니까 이해해..주세요.....

프사/닉네임 영역

  • 댄소
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (83)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 까꿍이용
  • 08.17 08:37
  • 근육안생기던가요ㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 예쁘게18%
  • 08.16 11:15
  • 한창 예쁠 나이에 다이어트까지 성공했다니!! 넘 부러워요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 댄소
  • 08.16 09:25
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 2018www
  • 08.16 03:16
  • 멋있어요!! 부럽습니다!
  • 답글쓰기
초보
  • minnk
  • 08.16 01:48
  • 라인 너무 이쁘세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 아으디나아아아
  • 08.16 00:57
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 치킨먹는지방이
  • 08.14 23:16
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 썬더러너
  • 08.14 20:38
  • 남은감량도 힘내세요 !!
  • 답글쓰기
초보
  • 이꿀떡
  • 08.14 18:48
  • 멋있어요 화이팅 입니다~
  • 답글쓰기
초보
  • ganglogi
  • 08.14 17:58
  • 멋있어요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동