다이어트

170811 아침

*오이샌드위치
통밀식빵
크림치즈 9g
피클머스타드 8g
오이

*맥반석 계란 110g
(노른자 두개 안먹음)
오리엔탈 드레싱 10g

*아보카도레몬 스무디
아보카도 63g
레몬즙 10g
저지방우유 140ml
요구르트 90ml

총 597kcal

화이팅💗💪🏻💗

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