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  • 아름다운샘
  • 정석2014.09.21 22:54299 조회0 좋아요
Q.허벅지운동은 뭐가좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트는 앞쪽 허벅지만 운동이되는거같더라구요
엉덩이쪽 허벅지살 제발 좀 빼고싶은데
어떤운동해야할까요??

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  • 아름다운샘
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 살빼는1人
  • 09.22 18:50
  • 춤중에 원더걸스 라잇디스? 춤이랑 크레용팝 빠빠빠 꾸리스마스 추면 조금이라도 빠질거에요
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초보
  • zyzyzyzyzyzy
  • 09.22 08:38
  • 마일리 사이더스 운동 추천입니다 ㅎㅎ
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초보
  • 살빼면 주원
  • 09.22 02:30
  • 하체살 빼기는 넘 어려워요 ㅠㅠ
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입문
  • 아리미
  • 09.22 01:58
  • 일반적인 스쿼트는 허벅지 앞쪽이 운동되고 와이드 스쿼트는 허벅지 안쪽이 운동된다고하네요
    그래서 저도 주로 와이드스쿼트를 하구있어요~
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다신
  • 미친개
  • 09.22 00:01
  • 런지.브릿지.레그컬
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초보
  • 르뤠레
  • 09.21 23:48
  • 하체가잴어려운거같어여ㅠㅠ
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정석
  • 밍.여.사
  • 09.21 22:59
  • 저두찾는중요ㅜ
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