- 보미다봄
- 초보2017.08.11 20:5025 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1283kcal, 운동 176kcal)
- 음식
- 운동
1283/ 1581
176/ 263
성공
(211)
점심식사 : 377kcal (29.38%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
| [이마트] 소불고기 샌드위치 | 360kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.90%)
| [황토농원 데이앤] 데이&깔라만시 | 40kcal |
| 찐옥수수 | 10kcal |
저녁식사 : 141kcal (10.99%)
| [usana]뉴트리밀 초코맛 | 141kcal |
야식 : 715kcal (55.73%)
| BBQ불보쌈 | 488kcal |
| [CJ] 쌀눈가득햇반 | 186kcal |
| [크라운제과] 미니쉘밀크시리얼 | 41kcal |
운동 : 176kcal
| 플랭크 | 16kcal |
| 로잉머신 | 65kcal |
| 사이클 | 45kcal |
| 케이블 트라이셉스 푸쉬다운 | 20kcal |
| 업앤다운 플랭크 | 30kcal |
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