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  • 밍걩
  • 초보2017.08.12 19:5390 조회0 좋아요
Q.세달에 15키로
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
세달 안에 15키로감량할수있을까요ㅜ??

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  • 밍걩
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850칼로리
2 114 밍걩
많이먹은양의반만큼이라도운동빡세게하면살빠져있을까요?
1 75 Yolo*life*

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댓글 (2)

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정석
  • 크롭탑!
  • 08.12 20:48
  • 의지만 있다면 가능해요! 적게먹고 많이 움직이고! 원칙적으로는 한달에 3키로이상 빼는건 좋지 않아요 몸이 원래 유지하던 몸무게로 계속 돌아가려하기때문에 적응시키면서 천천히 빼주는게 좋지만 빠르게 3달동안 15키로 빼고 유지하기 위해 노력하시면 되요!
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다신
  • 자연식으로!
  • 08.13 06:20
  • 독하면가능해요 항상 500-800칼로리 늘섭취하시면용
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