- 흰둥이힘내라
- 초보2017.08.12 21:07101 조회0 좋아요
Q.단백질 보충제 보통 무엇을 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 보충제를 잘 못 먹으면 배가 나온다는 얘기를 많이 들어서 선뜻 고르기가 힘들어요ㅠㅠㅠ 뭐 단백질 보충제도 체중에 맞춰서 먹으라는 소리도 있구요ㅠㅠ
일단 저는 키 158cm에 몸무게 70kg입니다.
아침 저녁으로 1시간씩 산책하고 엘레베이터 대신 계단 오르기 정도만 하고 있어요
다신님들께서는 단백질 보충제로 무엇을 드셨는지 진짜 너무! 궁금합니다!
일단 저는 키 158cm에 몸무게 70kg입니다.
아침 저녁으로 1시간씩 산책하고 엘레베이터 대신 계단 오르기 정도만 하고 있어요
다신님들께서는 단백질 보충제로 무엇을 드셨는지 진짜 너무! 궁금합니다!
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