- 도깨니
- 지존2017.08.13 17:12902 조회1 좋아요
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플랭크 도전완료후기
플랭크 30일 후기입니다~ 그냥은 잘 몰랐는데 사진으로는 군살정리가 좀 된 듯하네요
7월11일 시작당시 공복체중 56.9kg
8월 13일 오늘 현재 공복체중 55.9kg
아이들 방학에 일하느라 시간이 잘 나지않아서 요즘은 운동를 잘 못했어요~
식단은 60%정도 실천했네요 여름이라 치맥이ㅠ
플랭크 꾸준히 해야겠어요~^^
7월11일 시작당시 공복체중 56.9kg
8월 13일 오늘 현재 공복체중 55.9kg
아이들 방학에 일하느라 시간이 잘 나지않아서 요즘은 운동를 잘 못했어요~
식단은 60%정도 실천했네요 여름이라 치맥이ㅠ
플랭크 꾸준히 해야겠어요~^^
8월 13일 도전완료
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