- 다수00
- 초보2017.08.13 21:29282 조회0 좋아요
Q.실내 사이클
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집에 숀리바이크가 있어서 탈 생각인데 다이어트로 타는 사람들은 1이나2로 하는게 좋다고 해서 1로 타고 있는데 잘하고 있는거 많나요? 원래 3으로 탔었는데 확실히 3이 더 힘들긴하거든요 근데 같은 시간을 해도 1이 칼로리 소모가 더 많이 나오는데 무게감(?)같은게 안느껴지니까 운동이 되는지 안되는건지 모르겠네요 한번 탈때 한시간은 기본으로 타요! 그리고 숀리바이크에 나오는 칼로리소모가 정확한건 가요??
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