view-top
Rotsu
입문
2017.08.13 22:43
107 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
관절때문에 미치겠어요ㅠㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 관절이 약해서 런지 스쿼트같이 잘못하면 관절에 안좋다고 소문난 것들은 전부 빼서 하고있다가 슬로우버피가 무릎에 무리는 안 가면서 운동 많이된다길래 시작했는데 슬로우버피 할때마다 10개쯤하면 손목이 너무 아파요ㅜㅜ..... 제가 자세를 잘못하고 있어서 그런건가요? 아니면 원래 손목에 무리가 가는 자세인가요?
프사/닉네임 영역
Rotsu
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동
11
55
지방이노놉
중2 생리중 수영운동 괜찮나여?
1
172
보금여신
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
크롭탑!
08.13 22:56
자세가 잘못됫을수도있을거같아요 근데 그전에 관절이 약한거면 잘못된자세로 버피하다가 다칠거같아요 ㅠ 헬스 다니시는건 어때요?? 혼자 잘못된자세로 하는거보다는 한달 끊어서 배운담에 하시는게 좋을거같아요 그러면서 본인한테 맞는운동을 찾으면 좋겠죠??
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
wkdenw****
08.13 22:47
손목이 아프시면 그거 하지마시구 사이클 타시는걸 추천 드립니다~^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동