- 요미뿌
- 다신2017.08.14 11:44369 조회0 좋아요
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Q.저 살빠지는 속도 괜찮은 건가요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작한지 한달도 안됐을때나 저저번주 까지만 해도
하나도 안 줄더니 갑자기 쑥쑥 빠져서
걱정스럽기도 하고 그러네요
혹시 근육이나 수분이 빠지고 있는걸까요 ?
근력운동은 홈트레이닝으로 꾸준히 하는데
운동량도 살 안빠질때보다 훨씬 적은데 갑자기 잘빠져서요
+ 제가 하는 운동은 칼로리 등록이 안되어 있길래
운동은 입력을 잘안해요 ! 식사는 딱 저 칼로리대로 먹구요
하나도 안 줄더니 갑자기 쑥쑥 빠져서
걱정스럽기도 하고 그러네요
혹시 근육이나 수분이 빠지고 있는걸까요 ?
근력운동은 홈트레이닝으로 꾸준히 하는데
운동량도 살 안빠질때보다 훨씬 적은데 갑자기 잘빠져서요
+ 제가 하는 운동은 칼로리 등록이 안되어 있길래
운동은 입력을 잘안해요 ! 식사는 딱 저 칼로리대로 먹구요
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