view-top
제이모씨
정석
2017.08.14 12:04
808 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살 스테이크로 점심
1. 닭가슴살 한 덩어리를 가로로 자른다
2. 고기를 칼로 팬다(?)
3. 허브솔트를 골구로 뿌려 하루정도 재운다
4. 다음날 약불에 골구로 익힌다(약불로 익혀야 살이 촉촉해요ㅎㅎ
5. 마지막은 이쁘게 데코해서 맛있게 묵기❤
프사/닉네임 영역
제이모씨
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 신청이요!!
· 다이어트중인 예고 학생입니다!!
· 체험단 신청해요!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
(다신러빗) 질리지않고 먹는 초간단 아침! 오나오 레시피🤹♀️
12
1200
사랑옵은양이
+4
노오일 노계란 노버터 스콘 레시피
11
1741
사랑옵은양이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
2
궁금해요
2
부러워요
3
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
레드갈매기
08.27 18:48
역시 닭 가슴살이 최고 👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ansdjdid
08.15 17:33
이렇게 해먹어봐야겟어요
삶아서만 먹었는뎅 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
운동시러시러
08.14 18:32
와 맛있겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동