다이어트

Q.살이 안 빠지는 시기

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지금 한 며칠동안 안 빠져요
혹시 생리 일주일 전이라서 그런가요?
마침 저번달 생리시작일도 25일 이더라구요ㅜㅠ
그리고 생리후에 황금기라고도 하잖아요
이때 식단을 더 줄이고 운동은 더 많이하면 최소 몇키로 감량 가능한가요??

^ㅔ^
08.14 23:50
크롭탑! 앜ㅋㅋㅋ 오타인거 저도 못보고 그냥 저는 으로 읽었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
헉 저도 빈혈이 있어요..
그리고 저는 귀차니즘 병에 걸린지 2924840580년이나 되서 힘든 운동은 못 하겠더라구요ㅜㅜ 체력도 그렇구요ㅠㅠ
그래서 고칼로리를 못 먹겠어요 부러워용 ㅜㅠ
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공감 1

크롭탑!
08.14 23:47
앜 오타로 시작했었네여 저는 인데... 너는 ㅋㅋ 운동은 그대로했고 끝난후에 먹는거는 오히려 더 잘먹었어요 빈혈이 좀있어서 어지럽더라구요 그냥 꾸준히 운동하면 빠지는거같아요 끝난지 일주일쯤되가는데 운동은 다른걸로 바꿧구여 그램단위지만 잘빠지고있어요 먹는거 얼마나 잘먹냐면 어제그제는 돈까스정식 오늘은 깐풍기에 짜장면 먹었네요 ㅎㅎ.. 저는 힘든 운동을 많이하는 편이라 가능했던거같아요
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