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  • 이꿀떡
  • 초보2017.08.14 18:54178 조회0 좋아요
Q.허벌라이푸 식사대용 먹고있는데 도음이 될까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
큰맘먹고 시켜봤는데 도움이 될까여??

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  • 이꿀떡
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댓글 (4)

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정석
  • 멕이지마
  • 08.15 20:22
  • 저 이거 한달내내 먹어도 단 1키로도 안빠졌어요.
    하루 2끼 이거먹고 허벌티 수시로 마시고 점심은 일반식으로 적게 먹었었어요.
    그냥 닭고기가 좋을것 같아요.
    단백질 쉐이크라 몸에 좋긴 하겠지만 금액대비 큰효과는 없는것 같아요.
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다신
  • Helloshy
  • 08.15 01:16
  • 간혹 쉐이크 소비량을 늘리려고 무리하게 섭취를 권장하는 코치들도 있는 것 같더라구요
    하루 한끼정도 대체해서 드시거나 운동후에 드시는 것 정도는 도움이 되는 것 같아요 :)
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다신
  • 영육강건
  • 08.15 00:18
  • 드시지 마세요! 평생 그걸 드실꺼 아니면..비싼 돈만 버려요 ㅠ
    건강한 자연식으로 고단백저탄수 야채로 드세요~^^
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다신
  • 혜인코코
  • 08.14 22:25
  • 일반 한끼식사보다 칼로리가 낮기때문에 다이어트로도 많이 드시기도하지요
    하지만 영양소가 충분하지않을수있으니 부족한 영양분은 다른음식으로 보충해주시고
    사람마다 다르겠지만 포만감이 다른 식단에비해 덜할수도있으니 드셔보고 괜찮으시면 아침이나 저녁식사대용으로 드셔도 좋아요
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