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  • 다욧킹♡
  • 초보2017.08.15 07:48239 조회0 좋아요
Q.생리중운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중에땀을흠뻑흘릴만큼의격한운동은좀무리일까요?!아님,해도되는걸까요?!
너무궁금하네요~

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종아리가 문제...
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거의 근력운동만하면 안빠지나요?
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댓글 (3)

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지존
  • 땅콩제제
  • 08.15 18:52
  • 전 생리중엔 그냥 걷기정도만 해요~~
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초보
  • 배부르네!
  • 08.15 12:01
  • 스트레칭하거나 걷기 등 가볍게 하시면 좋을것같아요!
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공감 1 신고 0
지존
  • 별바다
  • 08.15 08:56
  • 격한 운동보다는 가벼운 스트레칭이나
    걷기정도 추천해요
    그리고 심하지않을땐 평소대로 운동하시면 됩니다^-^
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