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왜빼는지모르겠니
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2017.08.15 10:04
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Q.
식단 챙겨먹다가 자유음식 1일 1식으로 바꾸면 요요 올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아니면 식단 챙겨먹다가 딱 하루만 점심 자유음식 먹고 쭉 굶으면 다시 살이 찌나요?
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· 식단 짜서 먹고 있는데 왜 몸에 힘이 없을까요..
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매일 술 한 잔
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ssunny74
겨우. 일개월이주간. 삼킬로뺐는데. 어제폭식했어요ㅠㅠ
2
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55부터시작
2014.07.28 배너 추가
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다신
Helloshy
08.15 22:53
1일 1식하면 빠지다가도
기초대사량도 낮아지고
근손실이 오는데다
살찌기 쉬운 타입이 되서 요요온대요
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지존
별바다
08.15 10:16
점심 한끼는 일반식사하시는게 더 좋아요
대신 현미밥반공기 반찬도 조금씩 드세요
아침 저녁은 굶지말고 간단히 드시고요
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