다이어트

Q.6일동안 몸무게가 같은데 정체기인가요..?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

근력운동을 하고있어서 지방이 빠지고 근육이 들어와서
몸무게 변화가 없는거라고 속으로 위안을 하고있지만
거의 일주일동안 몸무게변화가 없어서 속상해요ㅠㅠ
어떻게 해야할까요?ㅠ

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땅콩제제
08.15 18:47
저도 일주일동안 제자리걸음이다가 한번에 쑥 빠지고 또 제자리걸음이다가 또 쑥 빠지고 그러더라구요~ 찾아봤더니 이렇게 계단식으로 빠지는게 요요도 없고 건강하데서 좀 지겹고 재미없어도 빠질날생각하며 버티고 있네요^^
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