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  • 재간둥이혜지
  • 정석2017.08.15 21:40203 조회0 좋아요
  • 1
Q.의지박약 ㅠㅠㅠㅠ 4일만에 4키로 쪘네염
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


운동 및 식단조절로 53까지 뺐는데
토요일에 남친 외박 나오자마자 달리기 시작해서
사일만에 사키로 쪘어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금도 떡볶이랑 김밥 시킨 건 안비밀 ㅠㅠㅠㅠ
목요일에 다시 남친 휴가나와서 며칠간 미친듯이 먹을 거 같은데 어떡하죠 정말 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
미치겠어요 같이 있는데 안먹을 수도 없고 덜 먹으면 뭐라하거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 남기는 걸 못참기도 하고ㅠㅠㅜㅜㅜ

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댓글리스트

정석
  • 재간둥이혜지
  • 08.15 23:30
  • 하늘레아 ㅠㅠㅠㅠ맞아요 스트레스때문이라 ㅠㅠㅠㅠ 에휴 ㅠㅠㅠㅠ 정말 뭐하나 쉬운게없네요 지방흡입 후기나보고있어요 진짜 한심하네요
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초보
  • 하늘레아
  • 08.15 23:29
  • 아니요 ㅜㅜ 폭식으로 온 요요는 더힘들게 빠진답니다 ㅜ 방법은 알지만 이미스트레스가 가득차서 온 폭식인경우가 많아서 식이조절이나 습관을 바꾸기 어려워지거든요 ㅜㅜ 그걸 극복하면 빨리 빼실수있어요 !
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정석
  • 재간둥이혜지
  • 08.15 23:13
  • 하늘레아 ㅠㅠㅠ요요가 온살은 좀 더 쉽게 빠질까요??...
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초보
  • 하늘레아
  • 08.15 23:05
  • 그동안 식이조절을 해서 안먹었기때문에 일반식을 먹으면 체내수분율이높아져서 붓게되고 내몸이 폭식한음식의 영양분을 모듀저장해버리려고해서 요요가더심하게오는거 같아요 ㅠㅠ 저도지금 요요와서 고생중이에요 ㅜ 일반식도 천천히 조금씩 양조절을 하면서 먹어야 해요 ㅠ 알고는 있지만 잘되지는않죠 ㅠ
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정석
  • 재간둥이혜지
  • 08.15 21:43
  • 너는말랐다 다이어트 시작전에는 아무리 미친듯이 먹어도 56 이상을 안쪘는데 다이어트 시작하고 식단조절하니까 좀만 먹어도 미친듯이 쪄버리네요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러다 60키로 처음으로 찍을 거 같아요... 왜그러지....ㅠㅠ
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정석
  • 너는말랐다
  • 08.15 21:42
  • 휴가때는 먹고 아닐때 절제 하고 운동해야져 ㅠㅠ
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