- 48kg할수있따
- 초보2017.08.15 21:50152 조회0 좋아요
Q.원래 운동을 조금만해도 토할거같나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소 근력 운동은 하나도 안하고
그저 동네마트 걷기정도만 했었는데요..
다아어트 시작후 근력운동이나 스쿼트, 런지같은거(무리해서 말구요 다신트레이너 따라서 젤 기초 첫날꺼만 했어요) 했는데
구토증상이 생겨요 ㅜ 너무 몸이 썩어있었나.. 라는 생각만 듭니다.
운동부족 사무직의 현실... 하다보면 괜찮아지나요.
이런 경험들 혹시 있으신지..
그저 동네마트 걷기정도만 했었는데요..
다아어트 시작후 근력운동이나 스쿼트, 런지같은거(무리해서 말구요 다신트레이너 따라서 젤 기초 첫날꺼만 했어요) 했는데
구토증상이 생겨요 ㅜ 너무 몸이 썩어있었나.. 라는 생각만 듭니다.
운동부족 사무직의 현실... 하다보면 괜찮아지나요.
이런 경험들 혹시 있으신지..
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