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  • 멕이지마
  • 정석2017.08.15 23:3465 조회0 좋아요
  • 1
Q.식단이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 고구마가 비싸더라구요~
탄수화물은 고구마 먹잔아요~
고구마가 쌀밥보다 더 좋은건가요?
칼로리를 보면 쌀밥이 100g기준으로 칼로리는 더 높지만 당류나 나트륨은 쌀밥이 더 작은것 같은데 고구마 비싸서 못사먹으면 쌀밥 먹어도 되죠?

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지존
  • 삥뽕뺑뽕
  • 08.16 01:03
  • 흰쌀보다는 흑미나 잡곡을 드세용
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