- 야채시로
- 초보2016.01.17 18:5727 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 964kcal, 운동 404kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 300kcal (31.12%)
| 소보로빵 | 300kcal |
점심식사 : 517kcal (53.63%)
| 탕수육 | 481kcal |
| 자장면 | 36kcal |
저녁식사 : 75kcal (7.78%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
간식 : 72kcal (7.47%)
| [농심] 새우깡 | 72kcal |
운동 : 404kcal
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 파워워킹 | 130kcal |
| 덤벨프레스 | 48kcal |
| 바벨 프론트 레이즈 | 96kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
0
30
