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  • Dmswlek05
  • 초보2017.08.17 21:17134 조회0 좋아요
Q.7시이후..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁7시가 넘으면 가장 고문이네요. 지금 과일로 배고픔을 위로하고 있는데 많이 먹으면 당땜에 좋지 않다고 그러구 먹어도 먹은거 같지않고.. 항상 폭식했던 버릇땜에 그런거 같아요.. 좋은 팁있나요?

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  • Dmswlek05
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댓글 (3)

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  • 다이어트곰신
  • 08.18 04:53
  • 저도 물 마시거나 ..정 안되면 따뜻한 차를 마셔요. 뭔가 따뜻하면 더 포만감이 느껴지는 기분? 진짜 정~~~~안되겠다 너무 생각난다 싶으면 그냥 빨리 자는 게 좋은거같아요 그리고 먹는 속도가 빠른 제 주위 사람들이 먹어도먹은거같지않다는 말을 많이하시던데 만약 질문자님도 빠른 편이라면 천천히 드셔보세요!
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지존
  • younlion
  • 08.18 00:17
  • 전 물배 채웁니다...ㅋ
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.17 21:23
  • 저는 물 많이 마시고 밤엔 토마토로 버티는편이여요
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