- 일주일에한번은꼭
- 정석2016.01.17 22:1834 조회0 좋아요
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01월 17일 (음식 417kcal, 운동 207kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 109kcal (26.14%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
점심식사 : 168kcal (40.29%)
| 찐고구마 | 89kcal |
| 두부 | 79kcal |
저녁식사 : 140kcal (33.57%)
| 미숫가루 | 140kcal |
운동 : 207kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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