다이어트

한꺼번에 12키로 업 ㅠ

한꺼번에 12키로가 늘었네요.이제 40대가 되니 살이 불어나요.
건강검진결과 과체중에 콜레스트롤 수치도 높고 발목이 아프다고 하니 살을 빼야 한다고 하시네요
운동을 좋아하지 않아 더걱정이 되네요 ㅠ

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