view-top

  • 리이즈
  • 다신2017.08.19 00:251,285 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 3
  • 4
  • 2
30일 도전 후기 (59 → 58.5)


질풍노도의 한 달이 흘렀네요.
시작 몸무게 59에서 어제 기준으로 58.5
허리 사이즈는 변동 없고
팔뚝은 32 → 30.5로 줄었고,
허벅지는 55에서 53.5로 줄었네요.

체중이 많이 줄지는 않았지만
휴가 전후 몇 번의 과식을 감안하면
나쁘지 않은 결과입니다.

복근 만들기도 도전했는데 아직 힘들더라구요 ㅠ
25일까지 잘 따라가다가 후반 방황하면서 포기....
확 초기화 해버렸어요.
기록은 속여도 몸은 못 속이니까요 ㅠ
꼭 재도전해서 성공해버릴꺼에요.

다음 도전. 목표는 55
빡쎈 다리 운동이 들어가니 열심히 해서 슬럼프 벗어나야죠!!

프사/닉네임 영역

  • 리이즈
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

리이즈님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동