- 교촌매니아
- 다신2017.08.19 17:2233 조회0 좋아요
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08월 19일 (음식 1319kcal, 운동 640kcal)
- 음식
- 운동
1319/ 1406
640/ 234
성공
(493)
아침식사 : 484kcal (36.69%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| 연세우유 | 130kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 단호박 | 175kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
점심식사 : 507kcal (38.44%)
| 맥반석 구운계란 | 135kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
| 단호박 | 140kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 | 120kcal |
오후 간식 : 118kcal (8.95%)
| 단호박 | 112kcal |
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
저녁식사 : 210kcal (15.92%)
| 단호박 | 210kcal |
운동 : 640kcal
| 계단오르내리기 | 270kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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