view-top
  • 다이엍ㅌㅓ
  • 초보2017.08.19 17:43277 조회1 좋아요
3000칼로리
제가 유지어터인데 하루에 많아야 700칼로리 먹었어요 근데 오늘 고기뷔페가고 빵도 먹어서 적어도 3000칼로리는 먹었는데 다시 조절하면 원래대로 돌아오겠죠?

프사/닉네임 영역
  • 다이엍ㅌㅓ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마일리 다리운동 처음 했던 날 기억하시나요?
2 168 whynotSure
8달동안 15kg감량!
3 76 march_27th

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • whynotSure
  • 08.19 17:52
  • 저도 유지기간자에요!!
    저는 하루 850정도? 그 이상 먹을 때도 있고 ㅠㅠ
    그렇게 유지 중인데
    제일 많이 먹어도 2000은 안 넘었던 것 같아요 ㅠ
    대신 다음날 백퍼 1kg정도 쪄있고..ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
    그래도 다시 적게 먹고 운동 평소보다 더 하고 그러면 돌아오긴 하더라고요*.*
    자꾸 그런 식으로 폭식 했다가 급 소량식(?했다가
    를 자주 반복하면... 건강에 매우 적신호가 될 듯..ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동