제가 다이어트하면서 도움 가장 많이 된 운동이
바로 마일리 사이러스 다리운동인데요~

처음 우연한 계기로 인터넷에서 보고 한번 따라했는데...


하는 도중에도 비명 질러가며...ㅋㅋ ㅜㅜ
군대체험하는 듯한 고통을 느꼈는데
역시나...

다음날 다리 전체에 알이...ㅋㅋㅋㅋ
다리를 움직일 수가 없...ㅜㅜ

그 상태가 무려 1주일정도 갔던 것 같아요;;;

근데 그러고 나서 다시 마일리 시작했는데
그때는 알 같은 거 전혀 안 배기더라고요...!!
다행..


혹시 마일리 하시는 분 중에
저와 비슷한 경험 하신 분 계시나요 ㅋㅋ


진심 처음 맛보는 헬체험(;;;;;;;) + 다음날 100퍼 알배김..orz

😂😂😂😂