다이어트

엘프아미
입문2017.08.19 18:08124 조회0 좋아요

Q.근육이 잘붙는 타입은 어떻게 운동을 해야하죠?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 운동을 해도 근육이 너무 잘붙어서 근력운동은 많이 못합니다ㅠㅠㅠ 어떻게 해야 몸무게도 줄고 할까요...ㅠ

엘프아미
다짐을 등록 하세요!

· 근육이 잘븥을때 빼는 법

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

3 280 개학여신화이팅!

체지방빼는법...

2 144 나니어거거랑

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쨔몽이
08.19 18:10
일단 근력운동 말고 유산소운동으로 체지방을 어느정도 뺀 후에 마음에드는 몸이 되면 근력운동을해서 탄탄하게 만들어주는게 좋을것 같아요,😁😁
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동